Programa Functional Beach Training

Precio por sesiones:

· 1 Sesión suelta de 30mm: 8€

· 1 Sesión suelta de 75mm: 15€

· Bono de 5 sesiones de 30mm: 35€

· Bono de 5 sesiones de 75mm: 50€

· Bono de 10 sesiones de 30mm: 60€

· Bono de 10 sesiones de 75mm: 90€

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Descripción

Programa:

El Functional Beach Training (FBT) es un programa anual complementario a los entrenamientos del club en la arena. Estructurado en sesiones de 75 min o 30 min (FBT exprés) en las que con material de entrenamiento funcional (balones  medicinales, bandas elásticas, kettlebell, TRX…) los técnicos instructores intercalan ejercicios de fuerza, resistencia, movilidad y flexibilidad en sesiones de formato reducido (6 personas máximo).

Tècnicos especialistas:

El Barcelona Beach Club cuenta con 2 licenciados en Ciencias de la actividad física, especialistas en entrenamiento deportivo a cargo de este programa, Francesco Montinaro y Lidia Rodríguez.

Ambos trabajan desde hace años en el ámbito de la preparación física combinada con la enseñanza del Voley Playa en jóvenes y adultos. Además, su formación se complementa con aspectos como la nutrición aplicada al entrenamiento o la prevención y rehabilitación de lesiones deportivas.

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Información adicional

Marca tu bono FBT:

1 sesión suelta de 30mm, 1 sesión suelta de 75mm, Bono de 5 sesiones de 30mm, Bono de 5 sesiones de 75mm, Bono de 10 sesiones de 30mm, Bono de 10 sesiones de 75mm

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